社内ジム　BP

BP 80kg 10の1
    85kg 8の1
   100kg 1の1
   105kg 1の1
   110kg アウト
ダンベルフライ 12kg 10の3
ナローBP 50kg 10の2
インクラインプレス　40kg 10の1
                             42.5kg 10の1
                             45kg 10の1
アームカール　30kg 10の1
                    32.5kg 10の1
                    32.5kg 12の1
バタフライカール　35kg 10の3
ブリーチャーカール　12kg 10の2
プレスダウン　30kg 10の3
プレスダウン　引き版　15kg 10の3

土曜の計測会に備えて、本番を想定してBPをした。セットの時に持ち上げた状態からスタートということで、ここで一気に力を使った様な気がする。そんなこんなで110kgはアウト。
100kg 105kg 107.5kgで挑戦しようと思う。