社内ジム　BP

BP 107.5kg 5の3
ナローBP 65kg 10の2 8の1
インクラインプレス 45kg 10の3
ダンベルフライ　14kg 10の3
プレスダウン　35kg 10の3
ケーブルオーバーツイスト　15kg 10の3
アームカール　35kg 10の3
ブリーチャカール　14kg 10の2