水戸黄門漫遊マラソン走って来ました
小さい頃からの水戸黄門ファンです
水戸黄門漫遊マラソン、今年最後のフルマラソンとして走って来ました。
我が家は本当に大昔から水戸黄門ファン！僕も小さい頃から月曜日の夜８時は水戸黄門！ていうのが当たり前に育ちました。我が家では月曜日の８時前には母親が晩御飯の後片付けも終わってないといけないので、早めに晩御飯食べて僕も弟も月曜日だけは後片付け手伝ってとっとと終わらせて８時に「あっかる〜いナショナル・・・ってはじまった時には全員テレビの前に正座して無言で待ってました。そして９時前に終了するまでは電話が鳴っても誰も出ません。トイレは勿論異常に短いCMの間にいくので先を越されると次のCMまで我慢。それが当たり前でした（＾＾；
マラソンを始めた頃にはもちろん、このマラソンの事も知っていたのですが元々大阪人の僕にとっては長野にいるとはいえ水戸ってものすごく遠いところ。って感じてて自分が参加するとか考えもしませんでした。それが埼玉に引っ越していきなり身近になって当然秋のマラソン初戦はどこ？って考えた時まず頭に浮かんだのがこのマラソンでした。今回は前泊して水戸を観光したい！って僕の希望でお泊まりでのマラソン参加になりました。
生まれて初めて黄門様のお膝元に！
水戸は生まれて初めてです。も〜楽しみで（＾＾）西山荘は行けるかなーとか思いながら土曜日の朝早めに出かけてとりあえず水戸城三の丸を目指しました。
車を置いて翌日の下見を兼ねて散歩。既にいろんなイベントも行われていてテンション上がります（＾＾）
何より嬉しかったのが地元の役者さん達による水戸黄門漫遊記の寸劇（＾＾）生の黄門様は素敵すぎ！しかも大ファンのうっかり八兵衛も出てて嬉しすぎる（＾＾）そして水戸駅では銅像の前で写真撮ったり楽しく過ごしました。
初めての参加だけど下見したおかげで本番でも迷うことなく動けました。
４２キロの旅が始まる
今回でフルマラソン走るのは6回目になりました。６０手前で走り初めてようやく少し慣れて来たかな？それでも今回何よりもレース前に３０キロ練習ができず、２０キロも一回だけ。そこが不安でした。
でも何回目からだろう？それまでとにかく意気込んで頑張るぞー！って感じでスタートして、突っ込んで後半撃沈・・・パターンだったのが、少し走り慣れてスタート前も比較的落ち着いてるし、４２キロの旅に出る感じを楽しめるようになって来ました。走った方にしかわからないと思いますけど、フルマラソンってマジ長いです。ゴールは本当に遠い。走ってる途中でも気分が上がる時もあれば、いまいち下がる時もある。体調も刻々と変わってくるしいろんな事考えたりもします。しまいには走る事に飽きてきたり（＾＾；それでもここのところはゴールにたどり着いた時。ゴールだ〜〜〜〜って感激よりも帰ってきた！って感じに僕はなります。
やっとここに帰って来れた。なんとなくしみじみ嬉しくなります。そう思えるようになってきて余計マラソンをもっと走りたいと思うようになりました。
今回も特にドキドキすることもなく、入れ込む事もなく楽しんで自分のペースを守って走り切ろう。とスタートしました。
フルマラソンを舐めてたのかな？
スタートしてしばらくはよく晴れてそこそこ気温も上がって結構早い時間から汗もダラダラで厳しいレースになるな〜って。とりあえずエイドは取らないけど給水は必ず全て取ってそれもしっかり飲むようにしました。エナジージェルは１５キロ、２５キロ３５キロの予定。ハーフあたりまでは結構暑くて厳しかったけどその辺から空は曇って気温もそんなに上がらず快適に走れました。今回のレースプランは僕のスタートブロックの先頭にサブ３.５のペーサーが居たので近づけたら行けるところまで付いていく。それがダメなら最初２キロくらいはアップだと思ってゆっくりそこから５分〜５分１０秒くらいで３０まで行って貯金作って３０キロ以降はとりあえず貯金使いながら必死でもがく！（＾＾；
サブ３、５のペーサーはスタートでモタモタしてる間に見えなくなったのでとにかく自分の決めたプラン通りに貯金作戦。コースはそんなに上げ下げもなく、スタート後の密集もそれほどではなくて最初から結構マイペースで走れました。ここのところスピード練習はしてないけどそれでも距離は踏んできたから結構快調に走れてました。いつも通り３０キロすぎると多少足も重くなってペースも少し落ちる。けれども特に厳しいな〜って感覚もなく気持ちよく走ってたんですが３６キロ過ぎて急にお尻とハムがピクピクしだす、やばいかな？って思って５分３０〜４０くらいまでペースを落として様子を見る。僕にとってフルで足攣るのは毎度の事で最近は慣れてきて、長野でも埼玉でも少しペース落としてしばらく大人しく走ってたらいつの間にか治ってそれでも貯金も十分作ってるから最後までサブ4は心配なく走れてました。今回も同じような感じでそのうち治るやろ。とゆっくり走ってたらいきなり盛大にピクピクしてたとこが全部攣り出して、あまりの痛みに一回止まる。少し痛みが和らいで走り出すもすぐにまた攣り出す。そこからは久しぶりに歩いて少し駆け足して・・・の繰り返し。で楽しみにしてた３８キロくらいのトンネル。ここは地元の高校生の方とかが暗い中ネオン持って踊ったりしてすごい応援してくれてそれがトンネルの中なので響いてすっごく楽しみだったんです。
が、そのトンネルの中で靴に釘でも刺さった？っていうような痛みが。慌てて靴脱いでトントンするも裏には何も刺さってないし、石とかも入ってない。終わってから気づいたけど水膨れが破裂してました（；；）
そしてシューズを履いてる横をサブ４ペーサーが追い抜いて行きました・・・
まさかの大失速・・・メンタルも崩壊してそこからはずっと歩いて少し走っての繰り返し、たった５キロほどが果てしなく遠かった。
けど、あと５００メートル程でゴールっていうところでネットのフォロワーさんが声かけてくださって「もう少しで終わりますよ」って声に励まされてなんとかゴールまで辿り着きました。ゴールの時いつもはもう終わってしまう、次はどのレース走ろうかな？って思う余裕もなくやっと終わりだ〜〜〜〜って思いだけでした。
でもやっぱりゴールしてみたら、あ〜〜〜今回も帰って来れたな〜。って思いと早くまた次のレースでリベンジしないと！って思いが湧いて来ました。
今回は何故サブ４逃したのかな？
ここ３レース、昨年の松本、今年の埼玉、長野では全て余裕のサブ４でした。それが今回４時間を遥かに超えてしまいました。理由は？
年齢的にもう下り坂に入った
ロング走ができなかった
スピード練習もできなかったので脚に粘りがなかった
など考えられますが何より、最初の年齢。これは絶対認めません（＾＾；当然です。だとすれば今も通常月間２５０キロ以上は走ってて、８月〜１０月までは３００キロ超えてます。距離はそれなりに走ってるのでやはりロング走、やスピード練習で負荷をかけていなかった。のが原因だと思いたい（＾＾；
実際ゆっくりジョグでとりあえず距離は走ってるけど、足底筋膜炎にずっと悩まされてたのもあってスピード練習などの負荷をかけた練習も、本番想定したロング走もできなかった。何よりそこじゃないか？と自分では決めて次までの練習メニューを練り直してます。
そしてお気に入りのアシックスS４もフル5回、ハーフ2回履いてるので次のレースまでにはアシックスのメタパリエッジを導入しようと！アシックスラボにも行って相談してきます。そして今年はもう終わりですけど来年のフルまでにハーフは2回は走る。この辺をこなしてサブ４復帰を目指します。
フルマラソンって本当に魔物ですよね
さっきも書きましたけど、フルマラソンは４２キロの旅。このフレーズは本当にお気に入りで、自分のフルマラソンへの思いにめちゃハマってます。レースの中でもいろんな事を経験するし、いろんな事考えるし、数々アクシデントもあります。
それでもゴールしたらなんとか今回もここに帰って来られた。すごくあったかい想いになれる。そして何よりも僕はこの４２キロを自分の脚で走り切れた！って何にも替えがたい達成感。こんなに辛くてしんどくてあちこち痛くて、走ってる時は僕は何してるん？もう辞めてもええやん。もう歳なんやし辞めても全然おかしくないよ。とか思うけど何故か止まれない。完全にマラソン沼にハマっちゃってるんですよね（＾＾）そんな人達が１万人以上も集まって一斉に走ってるんです。楽しくない訳が無い（＾＾）
今回も無事にゴールできて、悔しい思いもあるけど存分に４２キロの旅を楽しみました（＾＾）
関係者の皆様、ボランティアのみなさん。応援してくださった皆さん。全ての皆さんに感謝しかありません。
そして誰よりも応援してくれる大切なパートナーも今回走りました。一緒に参加できて本当に嬉しかった（＾＾）ありがとう。
こうして走らせてもらえてる事に本当に感謝しかありません。また次のレースもしっかり楽しめるように、しっかり準備します。
