行動したい

おはようございます。

仕事に来たけれど相変わらずやることが皆無。
しかし私はこの会社以外居場所がないのでここで存在することしかできない。
躁鬱なので選択肢が少ない。違う会社で働きたいという願望は昔はあったけれど、いい加減諦めがついた。鬱になって長期で休まなければならなくなっても、今の会社は見捨てることなくずっと私の席を残してくれている。
環境に恵まれすぎていると痛感している。本当に感謝している。
この会社がなかったら私は間違いなく社会に出ることができない。
社会との懸け橋になってくれているこの会社を存続させるために、私が病む機会を少なくしていって、健康に働けるような努力をしていきたい。

健康な状態を継続させるためには、日頃からストレスをため込まないような生活を心がけたい。今のところストレスがない。すこし太り気味なので、贅肉が邪魔で動きづらいのがやや生きづらさにつながっている。見た目も崩れているので、精神的にもよくない方向に行きつつある気がする。
余分なお肉をとるため、ストレス軽減のために、またランニングを再開した。今月はまだ５回ぐらいしか走れていないけれど、一気に涼しくなってきたので、週に２．３回のペースで走れたらいいなと思う。

あとはインスタの漫画の更新を継続して頑張りたいと思っている。
できれば年内にあと２００人フォロワーを増やしたい。でもいいね爆弾以外の新規フォロワー獲得の術がまだわからない。とにかく書き続けて地道にコツコツとフォロワーを増やして楽しく漫画を描き続けたいと思う。

自分が納得のいく自分になるための行動をとれるようになりたい。
行動においてはあまり妥協することなく努力できたらいいな。