混同から苦悩が生まれる

今日は
『混同から苦悩が生まれる』について

本当の自分と、物。
この二つを見極め混乱を解放することが苦悩から自由になることです。

ヨガのゴールは本当の自分と、
自分のようで自分ではない物
（観られる物）を
見極めることにあります。

私達の本質は
感覚や心そのものではなく、
その「感覚や心の変化を観る存在」と捉えます。

全てのものは変わるのに、
その変わる物と変わらない存在を
混合してしまうと
どうなるでしょうか？


老いて衰えていく身体をコンプレックスに感じるでしょう。
苦しい気持ちになれば、自分が苦しいと嘆くでしょう。
また
自分の性格に嫌悪感があれば
受け入れる事は難しく、
他人との比較も入り嫉妬心や妬みの感情も生まれます。

だからこそ混合しないことが大切です。

肉体、五感、心は本当の自分が使う道具です。
その道具を通して経験と学びを得ることが出来ます。

自分は使われるものでは無いと
理解出来た時、
苦悩から解放されます。

冷静になり、
そして自分にも人にも優しくなり
自由になる事が出来るでしょう。


今日は以上です。

この記事が参考になり、少しでも日常において心の静穏が保てればこれ以上ない喜びです。

最後までお読み頂きありがとうございました😊🙏

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