2023年8月9日　成功するためのルーティン

毎日１～２分でいいから、新しい情報に触れるのがいい。
できれば、それは書籍がいい。
できれば、それは入浴中がいい。

そういう時、新たなアイデアが降ってくる。

経験上、そういう環境下で起こることが多い。
こういう“ヒラメキ”が、翌日の実践に繋がることもしばしば…

それが自分の“快”になる。
要は、心地よい状態だ。
いかに心地よい状態を保てるか。

朝マックの時間を確保するのも、それが理由。
職場とは真逆に自転車を走らせるのだが…
そこで過ごす３０分間があるかないかで、その日の自分の状態は大きく変わる。
…と信じている。

定時に退勤して、家に直帰する前に…
３０分でいいからカフェに寄る。
それも安価なマックでいい。

そこで１日の振り返りをする。
読書でもいい。
手帳にあれこれ書いてもいい。

そこで過ごす時間が、明日の活力になる。
…と信じている。

入浴中の読書も、それに似た感覚である。
心地良さが大切。
そういう時に“ヒラメキ”が生まれる。

「成功者」と言われる一流の人は、それぞれに最強のルーティンを持っている。

・朝、瞑想をする
・朝、ランニングをする
・朝、読書をする
・毎日、同じ服を着る

などなど…
結果として、自身の状態を良好に保てる秘訣なのかもしれない。
そういう状態だからこそ、“ヒラメキ”が生まれやすいのかも。

だったら、自分は？

・入浴中、読書をする
・朝、３０分間カフェで過ごす

こんなことでもいい。
そういう“自分ハック”を持つことが大切。