下半身強化で更なる飛距離UPへ

●下半身も使う

今週の内容に下半身の使い方を混ぜ合わせると更なる飛距離UPに繋がる。

結局は下半身も使わないと飛ばないからね。

ちなみに今回も前回の内容が出来てる前提の話なんで注意してくださいね。。

●応用編