続•下半身を止めろ

●前回の続き

今回の内容は前回の続きになります。なので前回の内容を見てない方は購入しないでください。。

前回同様に腰は止めてジャンプしないといけないんですよね〜！！

腰は回転させません！応用ができれば飛距離が変わる。