#008 僕のラマダーン日記

アッサラーム・アライクム。お元気でしょうか？
無事に8日目のラマダーン、終了しました。

ラマダーンのサウム(斎食)を始めてから、確実に胃が小さくなっている。

それがいいことなのかわるいことなのかはわからないですけれども、
ラマダーン明けのイフタール(食事)をすると、すぐにお腹がきつくなるし、
すぐに眠くなる。

ラマダーンの効用について、千葉イスラミック文化センターの杉本先生の考察がとても良かったのでシェアします。

https://www.facebook.com/kyoichiro.sugimoto/posts/1396819983994543

とはいえ、生活のリズムがずれ始めていて、いい感じになる頃にはラマダーンは終わってしまうのだろうなという予感がすごいです！

デーツ(ナツメヤシ)、入手しました。イフタールの最初に食べると良いとされるドライフルーツです。

味は干し柿に近い感じ。結構、お腹にたまります！