WEEK４ ～継続スキル〜

はい！皆さま、こんにちは。

さて、WEEK4「モチベーションは捨てろ」について、
お話ししていきます。

目次
　・なぜ、モチベーションは必要ないのか？
　・継続するには、予定ではなく行動を。　
　・生産時間と非生産時間

【なぜ、モチベーションは必要ないのか？】
コンビニのおばさまは、なぜ体調悪くても、
やる気が出ない日でも、品出しやレジ打ちができるのか？

マニュアルがあるから！マニュアル通りに動くから。
これが、次の継続行動に繫がる。

【継続するには、予定ではなく行動を】
カレンダーで予定を入れる人が多いが、
先に○○日の○○時〜○○時までは、○○(誰)と○○(場所)にてアポや
○○(誰)と○○(場所)にてMTGなどのような入れ方は多い。

継続するには、予定ではなく行動枠を入れる！
具体的には、○○日の○○時〜○○時までは人と会う(誰と会うかは後で決める)、○○日の○○時〜○○時までは学ぶ（何を学ぶかは後で決めるということだ。

それでは、あなたの生活上で重要性・緊急性を分けてみましょう！

　　　　　　　｜＿＿＿＿緊急＿＿＿＿＿＿＿｜＿＿＿＿＿緊急でない＿＿＿

　　　　　　　　　　　転職先探し　　　　　　　　input/output
                 興味が湧いたもの　　　　　健康管理（筋トレ・食事）
                 型付け　　　　　　　　　　テキスト準備　　　　　  
                             
＿重要＿＿＿＿｜＿＿＿＿＿＿＿＿＿減らす＿｜＿＿＿＿＿＿＿＿増やす＿
　　　　　　　　
　　　　　　　　　　　　電話　　　　　　　　　　TV
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　用事のないmail
＿重要でない＿｜＿＿＿＿＿＿＿＿＿放置＿＿｜＿＿＿＿＿＿＿＿＿やめる＿

※ポイントは、緊急ではないが、重要なことをやる時間を増やすこと。

【時間は２種類。生産可能時間と非生産時間】
移動時間にメールの返信や動画学習をしましょう。
わざわざ生産時間奪わないでもできる。

初めて会った人とは、必ずSNSで繫がり、
継続しましょう！

今日も、最後までお読みくださった方、ありがとうございます。

次回は、WEEK５でお会いしましょう！