写真撮影で自己否定から肯定へ変わる！

こちらのブログを開いていただき嬉しいです。ありがとうございます。
私は、ヨガを通して、みなさんが心身健康であることのサポートをしています。
自分に安心して自分の力を皆が発揮できたならば、豊な人生、世の中になると信じています。ヨガはそんな力があると信じています。

綺麗に撮影しもらったら、1晩で肯定できている自分と出会った

写真に怖くて映れない自己を愛せない私が、一晩で変わった話です。
結論から言うと
綺麗な写真を撮ってもらって見る→自分でそうだと認識する→美しいと理解して生きる選択をする→鏡を見ると→なぜか昨日とは違う自分が見えた

以前は、写真は綺麗だけど、光を当ててくれたりして、現実と違うしと、ひねくれ心が出てやっぱり現実自分嫌い、みられないなんとかしなくてはとお化粧、食事、心を変えることに必死にしていました。でも好きになれずがっかりしていました。でも激変したのです。

この写真は、下着のモデル撮影の練習として、ヨガウェアはそれに近いということで友人のカメラマンに撮影していただきました。
友人の撮影はその人のそのものの魅力を引き出してくれるということはわかっていました。がしかし、長い間私は、写真に撮られるのが怖くてしょうがない。
それは丸ごとの自分を愛せなくて、笑顔で積極的に写真に映る人、どんな顔でも自分を愛せる人が羨ましかったのです。
しかしヨガインストラクターの私が写真を撮って伝えて知ってもらう必要がある。ということもあり、練習モデルを引き受けました。

丸ごと愛さないという自分の観念の記憶が出てきては、ドギマギしながらも、撮影をしてもらいました。
撮影して、少し見せてもらい、綺麗だと思った。ヨガをずっとしてきて、自分では見なかった背中、ふにゃふにゃ、ガリガリだったりバランスが悪かった体も変わっている事を客観的に見られて、自分が積み上げてきたことに関心、感心が持てて、納得もできたのです。
そして、その想いと、綺麗な写真は自分そのものであると否定せず、胸に過ごし一晩眠ると、自己肯定で心が軽くなっているのに気がついていったのです。
自分で自分を撮影してもそのまんまでOKが出せた。

一番重要だったこと。自分をそうだと認識すること
これがすごく大事なことだと思いました。
その想いを大切に過ごすと、いつの間にか自己肯定しコンプレックスがクリアに向かっていて、自分で撮影しても、大丈夫になっている。激変でした。
自分への扱いも変化してきています。
自分を愛すること大切にできるようになれば、自分に安心が生まれますそれが力となってゆくんですね。

綺麗に撮影してもらう事、それを受け取る事って大切ですね。
ヨガはつながると言う意味、自分の本当の心の声とつながり聞いて幸せで満たされますように。一緒にヨガしませんか？

もし、自分を丸ごと愛せたらどうなりますか？

りぃみぃ：橋爪利美
Instagram：https://www.instagram.com/hashizumerimi_yoga/

Photo：nohika 
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