内的傾聴
内的傾聴 (Internal Listening)は、コーチングにおいて非常に重要なスキルです。以下に、内的傾聴の詳細を説明します。
自己意識と相手の話を同時に聴く:
コーチは相手の話を聴きながら、自分の心の声や感情にも注意を向けます。自己意識を保ちつつ、相手の言葉に集中します。
この状態では、コーチは相手の話を遮ることなく、相手の気持ちや考えを理解しようとします。
相談者側の姿勢:
コーチは長時間話すことなく、相談者が自分自身の中に答えを見つけるためのサポートをします。
相談者が自分の内面に向き合い、洞察を得るための時間と空間を提供します。
質問の重要性:
コーチは相談者に対して適切な質問を投げかけます。これにより、相談者は自分自身の中にある答えを探求し、気づきを得ることができます。
内的傾聴は、相手との信頼関係を築き、深いコミュニケーションを可能にするための重要なスキルです。