腸活してますか〜⁉️

最近腸活ってよく聞きませんか？

私も1年半くらい前に聞いた時は、なんじゃそれ？でした

意識の外にあった言葉なので、全然引っかからなかったんですが、意識しだしてからはこんなにブームなんだ😳って実感しましたね

私のことで言えば、便秘しやすくまあ長いお付き合いをしております😅いや、しておりました🤗👍

では腸活とはなんぞや❓❓❓

いや、その前に免疫とは?‥簡単に言えば病気に抵抗する力です👊🏻

その免疫力の70％は腸で作られるのです。だから腸はキレイでないとダメなんですね〜🤔

どうやってキレイにするかというと・・・🙄

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