凄く気分が落ち込んだ時

こんにちは。
また、前回からだいぶ時間が経ってしまいました。

突然ですが、私は気分が落ち込むと文章を書きたくなります。
そう、今私は気分が落ち込んでるのです。

そのわけをお話しすると長くなるので詳しくは言いませんが、久しぶりに希死念慮を抱くほど悲しくなっています。

こうなることは幾度かあったので、なんでそうなったかを考えてみると自分の時間が少ないからだと思いました。
内向的な私は、１人の時間が好きで必要です。紙に自分の考えを気が済むまで書いて結論付けたり、散歩をして考え事をする時間が大切なのです。

同じように考えすぎて疲れちゃうひとの役に立ちたいなと思っています。
でも、私も成長途中の人間なので諭すような助言は出来ないなと思っています。実際現在みたいに、落ち込んだりする日もあるので。
同じ目線で、悩んで、落ち込んで、考えて、明日も生きるかぁ。と思える方法などをお伝えできればと思います。

ネガティブになる日があってもいいと思うんです。病むって最近は表現されますが、それって自分の人生を大切に考えて一生懸命悩んでいるのだと私は考えています。

これを読んだ人の心が少しでも軽くなることを願います。
また、お会いしましょう。

麦