軽いねんざになりまして・・・
こんにちは！
元気屋です。
先週の木曜日、足首をくじいてしまい、
軽いねんざになってしまいました。
まあ、大丈夫だろうと、晩御飯の準備をしたら、
足首は、ジンジンしてて・・・
翌日、整形外科へ、
心配なので、診察をしていただきました。
右足首のみですが、階段もちょっと大変でした・・・
車の運転は、危ないので、お休みをしました。
湿布と痛み止めをいただき、様子をみることに・・・
その、痛み止めですが、ロキソプロフェンと書いてありましたね。
あのロキソニンなのでしょうか？
私は、今まで、バファリンも飲んだことがありません。
お薬は、胃腸薬、目薬ほどなのです・・・
飲んだ方が良いのか、迷いましたが、痛み止め、飲みました。
飲んでから、３０分ほどで、効き始めた感じでした。
痛いところをかばって歩いていると、
足の裏、それから腰が痛くなりますから、大事なことです。
やはり、お薬というものは、効くものだなあと、久々に感じました。
安静にして、2〜３日してましたが、痛みも少なくなり、回復が早かったです。
今日は、もう、ほぼ、いつもの感じで、ちょっとビックリしています。
過去に以前あったことなのですが・・・
あの頃は、無理して歩いて、車乗って、落ち着くまで1週間以上かかりましたかね・・・
病院で診察していただいたのも、かなり、久しぶりでした。
ちょっとした気持ちのゆるみから、おかしくなってしまうものだなあと、
しみじみと感じました。
春は、メンタルが乱れやすい季節だそうです。
いつもより、少し、自分に優しくしてみるのも良いと思います。
お風呂に入る時間を、ちょっとゆっくりと長めにして、ジックリと温まってみるのも良いですね。
防水のスピーカーも手軽なものがありますので、のんびりと、音楽とか、ラジオをお風呂で楽しむのも良いですね。
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クリスタル音叉の音色が使われているヒーリング音楽CDもありますよ！
ヘトヘトな時、なんだか、心地良い感じがしますよ！