自分の良いところ

お正月に行った旅行のお話を聞きました。

ただただ羨ましいと思ってしまいました。
旅行も楽しそうだったし、お正月も休みなく働いた僕とのギャップも感じたり。

良いなぁと思いつつ、なんでやねんという気持ちが沸き起こってくる。
そして、すごく惨めな気分になったりもする。

しょぼん。

他人と比較してもしょうがないけど、そんなことを思ってしまう。
他人と比較して自分が劣っている点を探してしまう。

もっともっと自分の良いところ、自分の行動の良いところを、上手に探せるようになりたいなぁと思います。
僕はこれがなかなか下手くそ。

年末くらいから、その日あった良いところを挙げるということをやっています。
10個が目標だけど、なかなか10個見つけられない。

早起きした、お仕事を頑張った、100円拾って募金箱に入れた、寒い中通勤した、とかとか。
もっと簡単なもの、朝起きた、歯を磨いた、服を着た、とかで良いとのこと。

それを良いこととは捉えられない自分。
何か特別なことをしないと、良いこととは捉えられない自分。

だから相手に負けちゃうんだろうなぁ。
もっと強く、もっと自信を持ってやつまでいきたいなぁと思います。

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昨日の記事。

『断る』のって、エネルギーが要ります。