繰り返しの練習が上達のポイント。

舵取り攻略キャンプ⑥［2025年1月22日(水)〜24日(金)］

のレポートです。

ベーシックコースの舵取り攻略キャンプが再開しました。
今回はお天気に恵まれた3日間になりましたが、
日中の気温が少し上がり、朝晩に冷える、というパターンになると、ハードなバーンになることもしばしば。。。

気温が0度前後を行ったり来たりする越後湯沢のスキー場は、目まぐるしく雪質が変わります。

昨日は気持ちよく滑れたのに、今日は急に下手くそになっちゃった〜〜〜
なんて思うこともあるかもしれませんが、
それは雪質のせいなのです。

雪質が難しくなると、できたと思っていた動きが急にできなくなったりします。

硬い雪質で緊張したりプレッシャーがかかるのが原因です。

一番大切なのは、動きの質を高めること。
同じ動きでも、身につけた動きの質が上がると、難しいバーンでも緊張せずにリラックスステ動けるようになるので、
繰り返しのトレーニングが大切です。

そして、繰り返し続けていれば、どんな人でも上達できます！！

かかる時間は人それぞれですが、必ずできるようになるので一緒に頑張りましょうね。

最近は、それをとても実感しております。
どうしても足の緊張が取れず、足首を曲げることができなかった方々が、
適度に足首が曲がり、ポジションが良くなってきています。

スキーというスポーツは、脛が少し前傾したハードなブーツを装着するのですが、
ポジションはその角度に合わせなければなりません。

日常生活の動きとちょっと違うので、慣れるまで、出来るようになるまでは時間がかかる場合もあります。

あきらめずに、小さな変化を楽しみながら上達していきましょうね〜。

今回もご参加、大変ありがとうございました。

今日も、最後まで読んでいただきありがとうございます！
是非、下にある「スキ」（ハートマーク）を押してくださ〜い！ポチッとクリックするだけです。ログインしてなくても誰でも押せま〜す！
沢山の「スキ」は更新のモチベーションになります。
今シーズンも頑張ってレポートアップしたいと思いますので、
何卒、よろしくお願いいたしまーす🙇‍♀️🙇‍♀️🙇‍♀️