月に一度のコカ・コーラゼロの日
こんばんは、ジェミニです。
今朝は5:00AM起きでウォーキングに行くつもりでした。携帯のアラームONしていたんですけど、気がつけば7:00AM。朝ごはん食べて二度寝、気づけば11:45AMになっていました。ウォーキング行けない失敗した〜。失意の中、パソ開け、水を飲みながらBlogを見てました。
昨夜の横浜DeNAベイスターズvs．広島東洋カープは、菊池の逆転サヨナラ３ランホームランで幕を閉じました。すごい。最後までTV中継を見ていてよかったです。広島が勝利しました。中村奨成（甲子園で清原和博の記録を抜いた男）を交代させないで打席に立たせ、レフトフライに続いて菊池涼介が打席に立ったのがよかったのか。
あすけんで、初めて炭水化物が基準値に達しました。いつも基準値に達しません。
どうやって炭水化物を基準値に持って行ったのか。良くわからないんですけど、そばといなり寿司と180gのライスかと思います。なんかそれで基準値に行ける気がしないですけど、食べたものはそれだけです。
きのう弟と会いました。GWぶりです。なんかおなかがデカいですね、と言われます。はいデカいです。水をたくさん飲んで食後だし100.4Kgありましたから。ってことはGWの頃はわたくしは100Kg行ってなかったのですかね。いや、行ってますね。GWの画像を眺めましたが97Kgとか96Kgとかですから今と変わらないです。
弟は北アルプスに行って、金沢のホテルに泊まり、広島に寄り道しました。なんか筋肉痛に脚がなっている！上級者でも山で筋肉痛になる。聞いてみると、帰り道、現金が足りなくてロープウェイに乗れなかったそうです。急な下り坂を通ることを余儀なくされることになり筋肉痛に。山に行くんでもクレジットカードは必要だなあと痛感したようです。
きのうはコカ・コーラゼロの日でした。毎日飲んだら体に悪いと思いまして、たまにしか飲まないようにしています。1.5L買いました。¥230
わたくしはもともとコカ・コーラゼロを飲んで来ませんでした。学生時代、サラリーマンになり炭酸といえばビールでした。
わたくしがコカ・コーラゼロを好きになったのは10年前。入院していて患者がゼロばかり飲んでいるモンで、そんなにうまいのか？と自分でも飲んでみました。まーまーでした。それから2年くらいしてまた入院し、ゼロを飲んでみたらうまかったのです。売店とか自販機には150mlのしかないから1日に7本とか飲んでました。いつもゲップしてました。7本で¥150✕7で¥1,000超えますね。それにショートホープ代も加わり結構コストがかかる入院。 今は禁煙してて、ゼロも月1だからコストがかかりません。
今はコストはかからないか？いいえかかります。保険、食費、電気代、水道代、光電話代と携帯代。ガソリン代、歯医者さんとコストがかからないことは無いです。
稲垣えみ子さんみたいに電気代が月に¥200とかやってみたい気に一瞬なったりしますが日々の生活を考えるとムリってなります。
パソ見てたら、昼ごはん食べるの忘れていました。弟が金沢のお土産できんつばを買ってきてくれましたから1個食べてネスカフェエクセラ飲みました。古風な香りがするきんつばです。昼ごはんを抜く（欠食）のはダイエットにはNGなんですけど食べるのが面倒になりまして。
ネスカフェエクセラはいいですね。へたなレギュラーコーヒーよりうまいです。
¥860（200g）UCCやAGFより高いですが、なんせうまいモンですから選んでしまいます。
今は97.9Kgとかに上がってます。水をたくさん飲むと100.4Kgになります。今の時点（午後2時54分）で3L水飲んでます。
テントが老朽化しています。30年前のテントです。新しいの買うか買わないか。コールマン・ツーリングドームSTだと¥15,000〜ですね。密林によると。
月に一度も使わないから、使えるのに廃棄するのは気が引けます。雨漏りするようなら、もう捨てようと思います。
以上