ごはんを1日3食にすることができました
こんばんは、ジェミニです。
わたくしは深夜にパソの前に座っていることが多いんですけど、空腹になります。キッチンに行き、何か食べるもんないか探します。
TKGが手軽なんですけど、食べるとすごいウエイトが上がってしまいます。で、うどんやそばを食べます。
結果、ウエイトが100Kgを超えてしまいます。
でも、最近深夜に食べないです。1日4食ではなくなりました。
こうすると自然と体が軽くなっていきます。
昨夜の夕ごはん。
セブンの金のハンバーグ¥500はまあまあ、うまいです。一番うまいのは家で手作りで作るやつです。
計647Kcal
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パリオリンピック卓球女子団体が決勝に進出！
2:55AMから地上波CX系で放映されたんですけど、2:00AMに寝てしまいました。
朝起きてから、録画を見ようかなと思って、その前にTVerでこれからのLIVE配信はどうなるのかを、よわったことに見てしまい、今夜、決勝中国vs．日本が放映されることを知ってしまいます。ドキドキしながら録画を見るのが一興なのに。
日本、決勝おめ。
密林で買ったラバーをラケットに貼り付けました。
株式会社ヤサカのライガンスピン 裏ソフト ¥3,445です。裏って言うのはノーマルなラバーの表面の事です。
もっと下手くそに貼るのかと予想してたら、上出来でした。
土曜20:00PMから卓球部の練習に10年ぶりに行きます。
たぶん、エアコンが無い体育館でピン球打つと暑さで10Minもたないです。
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Blogをしろくま君OFFして書いていたんですけど、室温32℃になってしまいます。もうギブです。
しろくま君Power-On。
3Min経過。涼しくなりました。
以上