水曜日は事業所に行く日
こんばんは、ジェミニです。
事業所に行ってきました。すぐに帰宅しました。
きのう（2024年11月13日）のPMの記憶が無いです。何をしたか覚えていないのです。
寝てたことは無いです。たぶんパソの前でなんかしてたのでしょう。
昼ごはんは、セブンのおにぎり3ケです。
今日（2024年11月14日）は、iPhoneに6:00AMに起こされます。でも、無視して11:00AMまで寝ました。
アマプラで映画「孤狼の血１」を見て、12:00PMにスパゲッティ200gを作りました。ソースはピエトロのペペロンチーノです。
PMはウォーキングに行きたいです。晴れているし。生活習慣病がこわいし。
ジャスティン・ビーバーを聞きながらNote書いているんですが、12年前の曲聞いています。ビーバーが声変わりする前の少年の頃の声ですね。
昼食後に食事誘発性熱産生（DIT）でぽかぽかしてたんですけど、さぶくなって石油ファンヒーターONします。
室温27℃になります。でも消さない。
早く外に出撃しないと、すぐに夕方になって日没してしまう。でも、重い腰が上がらないです。
録画を見る、水曜日のダウンタウン。 もう出撃する気がないのかという感じになってきます。
3:40PMやっと出撃しました。徒歩で広島市森林公園へ向かいます。
しかし歩いてみると心拍がしんどいです。
途中で左折して坂が無いところを行こうとします。
結局Uターンして帰宅しました。3,000歩でした。
夕ごはんです。
シチューの中にシュンギクが入っていました。わたくしは苦手なのです。シチューに混ぜて食べました。
以上