知ってる？笑顔は人にうつること

私は緊張しやすく、人見知りをよくする。

大学生の頃、水泳のインストラクターのアルバイトで沢山の子どもたちと接することになった。子どもにも人見知りしてしまう自分。そのうち、笑顔の自分にまで嫌になっていた。

アルバイトを始めて１ヵ月のとき、
「ちょっと来て」
ちょっと強面の女性社員さんに子どもの見えないところへ呼び出された。怖くて怒られそうで心臓の鼓動が早くなった。
「ほら、笑ってみて」
私の肩に社員さんの両手が乗った。
言われた通り、笑顔を作った。
「はい、そのまま３時間、頑張って！」
と言われ、笑顔のまま「はい！」と元気よく答えた。
「笑顔、可愛いじゃん。その笑顔、子どもたちの前でも見せてみて」
心の中では「ほんとかな？」と自信は無い。
レッスンの時間になり、緊張しながら、
その社員さんのサポート係として一緒に入水。
指導クラスは４～６歳の初級コースで人数は約１０人。
水にまだ慣れない子どもたちばかりで、
子どもたちもちょっと緊張している。
さっき言われた通り、子どもたちに笑顔で接してみた。
すると子どもたちはニコッと微笑んでくれた。
「…めちゃくちゃ可愛い…癒される」と心の中で思いながら仕事に励む。

女性社員さんから指導メニューや、注意点など教えてもらおうと
子どもたちから少し離れたところへ移動。
すると、女性社員さんから名言が出る。
「どう？笑顔で声かけてみると、子どもたちも素直に答えてくれるでしょ。笑顔って、人にうつるんだよ。だから、人の前ではいつも笑顔でいることが大事。頑張って！」
この言葉をきっかけに、笑顔を大事にすることを決める。
この日以降、その女性社員さんと会うたび笑顔で話してくれるようになって、距離感が縮まった。

笑顔には不思議なパワーが存在する。
笑顔の効果には６つあるそうだ。

①免疫力が上がる
②最強のエイジングケア
③ポジティブな気持ちになる
④コミュニケーションがスムーズになる
⑤周りに伝染する
⑥幸福度が上がる

一日一回でも笑うだけで、この６つの効果が出る。
家族や仲間のなかにひとり笑っていれば、幸せを呼ぶ。

笑顔で毎日過ごすと楽しく過ごせるよ。