11月 草木スチームの薬草3

庭の脇に植えたホーリーバジル。
昨年は蒸せるように香っていましたが、こぼれ種から育った今年のものはいい感じの芳香具合です。
スチームに使うとトップノードで甘い香りを放ち、テントの外にも香るので、私はとても良い心地！

テントの中で全身に抗菌作用を浴びるので、お肌のトラブルに
呼吸器から入って、風邪の予防に
香りはストレスの軽減・ホルモンバランスの調整
高血糖や高脂血にも良いらしいですが、蒸気を浴びるだけでは意味がなさそうですね。。
服用している薬によっては禁忌とした方が良さそうですが、精油ほど強くなくハーブティよりも穏やかに体に働きかける蒸気浴って実はすごい。芳香蒸留水（ハイドロゾル）ほど濃度は高くないけれど、似たように愉しめるのではないかと思っています。

オーバーナイト法でパンづくりをたまにやりますが、先日ピザ生地の上にフレッシュホーリーバジルを乗せて焼いてみたら、スイートバジルでつくるよりも美味しかった。小さな幸せ。