4月16日の５分で書けること

毎日の中に、「これをしていれば幸せだ」という時間をいかに見つけるか。

その幸せは何かの目的を果たしたら幸せだと感じられないものではないのか。例えば、結婚式までに5キロ痩せたいという目標があり、その目標を目指している間は節制するのが楽しいけど、結婚式が終わったら目標がなくなりまた元の生活に戻ってしまう。

そうならないためには、節制すること自体の中に幸せを見つける必要がある。