「ロウリュ」が楽しめる、 本場フィンランド式サウナ

「ロウリュ」とは、熱されたサウナストーンに水やお湯をかけて発生させる蒸気のことをいいます。
マイナスイオンを含んだ水蒸気は、発汗作用が促進され、新陳代謝や疲労回復などの効果があるといわれています。
当館地下1階大浴場では、男女ともにヴィヒタの香り漂うサウナ室を備えております。

札幌でも数少ない、セルフ・ロウリュをお楽しみいただけますよー。

セルフ式ロウリュの方法

まずはまわりにひと声かけましょう。
ロウリュを行うと急激に室内の温度が上昇します。

サウナ室内の方に「ロウリュしてもよいですか？」のひと声がマナーです。 

柄杓に少しの水を汲んで、真上からゆっくりサウナストーンにかけて蒸発させて下さい。
多くの水を一気にかけたり、横からかけたりすると、ストーブに水がかかり故障の原因となります。充分にご注意願います。

じゅわーと焼けた石に水がはぜる音色が、ふんわり蒸気とともに下りてきます。

サウナで火照った体は天然の水風呂でクールダウン！

オススメのサウナの入り方

サウナ愛好家がオススメする入浴方法をぜひお試しください。

サウナ 5～8分
体の水分をよく拭き取りサウナへ。

水風呂 1分～2分
シャワーで汗を流し、水風呂へ。

休憩&瞑想 5～10分
水風呂のあとは、体をよく拭き休憩を。

①〜③を3セット前後がオススメです。

（サウナの合間には適度な水分補給も忘れずに。）

サウナのマナー

サウナは身体を拭いてから
水滴を拭いてからサウナに入った方がよく汗がでます。

サウナ後の入浴は汗を流してから
水風呂や温泉をご利用する前にはシャワーやかけ湯で汗をお流しください。

ぜひ当館地下1階の大浴場で、リフレッシュしてください！