癌になったんだけど、 終活ってどうすればいいんだろう？

「婚活でもなく、妊活でもなく、終活することなりました。」

33才と独身女、末期癌。
終活ってどうすればよいのだろう？
私自身、どうしたらよいかわからず、
手探りで現在も終活中です。
終活ってその人の状況によって千差万別なんですよね。

Twitterで質問を受けたこともあり、
他にも困っている方がいるのではないかと思い、
終活について書いてみることにしました。

まずはざっくりな病歴から

2019年秋、
風邪かなぁと思って行った病院で、
腎臓癌ステージ4が発覚！
肺転移と肝臓転移があり、胸水も溜まっていました。

大学病院に転院し、胸水を抜き、胸膜癒着術をしました。輸血して、熱、咳、痰、痛み、呼吸辛かった、、、
1カ月ほどで退院。（大学病院って結構無理やり退院させられちゃうんですよね、、）
進行も早く珍しいタイプの癌で手術不可でした。
自宅療養で、外来で抗がん剤治療になりました。

2019年11月頃からオプチーボとヤーボイを点滴していたのですが、癌は進行しており効果がなく、
2019年12月末にインライタに変更。
インライタの副作用かは不明ですが、嘔吐、下痢、食欲不振で、2、3週間寝こんで、薬飲めず。
2020年1月始めになってから、インライタをやめ、緩和ケアにうつりました。

2020年1月末に大学病院で余命1か月と言われましたが、
まだ生きてます。
あれれ？！

で、本題の終活です。
周りの友達は、婚活したり、妊活したり、しているのに！なんて私は終活なんだ！！
と思いながら、
人生初入院の翌日から、
私の「終活」はスタートしました。

まずは、
「仕事の引き継ぎ」ですね。

フリーランスなので、友人知人に連絡しまくり、
仕事を引き継いでくれる人を探しました。
すでにステージ4だし、完全に仕事を受け渡してしまおうと決心してました。
それはもう穴を開けないために必死です！
立つ鳥跡を濁さずってやつです。近い内、死ぬかもしれないし、最後はちゃんとしておきたいと思いました。
本当に入院患者か⁈というくらい、ベットの上でスマホとiPadを両手に持ちマッハでLINEとメールしてました。

結局、引き継ぎが落ち着くまで2、3週間かかりました。癌になったと言うことより、仕事の引き継ぎを探す方がストレスでした、、、
逆に癌になったという衝撃が紛れてたのかな？

大学病院に転院して、
胸膜癒着術でさらに体調が悪くなり、
高熱、吐き気に、痛み、
悩まされながらも、このまま死んだら、、、と思い、
iPhoneのメモに、終活リストを作って行きました。
（すぐ死んだら家族が後処理に困りそうなつをメインにやっていきました。）

入院中にすぐにまとめたもの
・銀行口座、お金関係まとめ
・クレジットカードまとめ
・ネット関係　Wi-Fiルーターとか
・スマホ、PC パスワードとか
・サブスクリプション系の解約すべきもの。
・死んだ時の知らせてほしい友人知人の連絡先
・賃貸マンションだったので、管理会社連絡先とか

ネットで終活について調べると、
・エンディングノートを書く
・遺書を書く
・葬儀の準備
・お墓の準備
などが良く出てきます。葬儀社とかの広告が多いからかな、、
財産とかないから遺書は関係ないかなぁ、、
葬儀の準備とお墓は、特に希望とかないので、
今のところは。予算に合わせて両親にお願いする感じです。（もしかしたら、これから準備するかもしれませんが、、、）
これらも大切ですが、他にもやらないといけない事項がたくさんある！と思ってしまいました。

そして一番厄介だなぁと思ったのが、
デジタル終活。
スマホ、PCは見られたくないやつとかあるから、家族にパスワードあんまり教えたくない、、、LINEとかメモとか写真とか見られたくないし。
は
iCloudやSNSやメールアカウントは、どうしたらよいか、、、

仕事で使っていたGmailは使っていないアカウントを消しました。
使っているアカウントは、3ヵ月使用していなかったら、消せるように設定できるみたいなので、設定しました。

Facebookは追悼人を設定。

インスタ、Twitterは、追悼人とかできないから、
死後消したい場合は、家族とかにパスワード教えるしかないのかなぁ、、
iCloudとかSNSとか、PCは家族に見られたくないタイプなので、すごくどうしたらよいか悩んでいます。

誰か教えてください！

退院して、少し体調が回復してからは、
部屋の荷物整理をしていきました。
元々荷物は少ない方ですが、
本、服、靴、バック、使っていないもの、見られたくないノートとか、
捨てたり、メルカリに出したりしました。
（どんどん処分してたら母から泣かれましたが、しょうがないですよね、、、）

あと確定申告も早めに終わらせました。

とても大切だなと思うのが、
残された時間の過ごし方と、
どう死にたいか？
だと思います。

私は訪問診療の先生が良い方で、
今後のことについて、少しずつ話しています。

自宅で最期を過ごしたいのか？
入院したいのか？

私は、自分でトイレに行ったりお風呂に入れなくなったら、入院したいので、
そうなった時に受け入れてくれる緩和ケアを探しています。といっても先生が紹介したりしてくれるのですが、、、
たぶん肺の状態が悪いので、最後は呼吸困難になると思うから、なるべく苦しまずに楽に死にたいですし。

先日、幡野広志さんの本を読んだのですが、
多発性骨髄腫は最期が壮絶で、息子や妻にトラウマを残したくないと書いてあって、
安楽死のカードも用意してある。

その人や状況によって全然違うんだなと思いました。

最期をどう生きて、どう死にたいか？
自分で考えて、それが実現するように、家族や担当医に共有する。

いざと言う時に救急車呼ばれて、されたくない延命措置されないように。
結構大事な、終活なんじゃないかなぁと思います。
やっぱり苦しみたくないしね。

エンディングノートとかリヴィングウィルノートを買って書いてみようかなぁと思います。

生きてる内にやりたいことリストありますか？

私は癌告知される数年前から、やりたいことリストを書いていて、
フリーランスだったので不安定でしたが、サラリーマンやOLよりも、時間は自由だったので、
旅行行ったり、食べたいお店に行ったり、習い事はじめたり、
やりたいことは、結構やっていた方かなぁと思います。
まだまだやりたかったことはありますが、
好きなことやってきたので、充分かなぁという思いと、あきらめちゃってるのかなぁという思いと複雑な感じです。
やっぱり健康じゃないと、できないこと多いですよね。

まとめ

・お仕事の引き継ぎ
・銀行口座、お金関係
・クレジットカードまとめ
・ネット関係　Wi-Fiルーターとか
・スマホ、PCのパスワードとか
・サブスクリプション系の解約すべきもの。
・死んだ時の知らせてほしい友人知人の連絡先。
・賃貸マンションだったので、管理会社連絡先。
・エンディングノートを書く
・遺書を書く
・葬儀の準備
・お墓の準備
・デジタル終活
・終末期の過ごし方

・生きてる内にやりたいことをやる。

文章にしたり、まとめたりが、慣れておらず、
取り留めのないnoteでごめんなさい。
終活、わたしはこんなことしてる！とか
これもやったほうが良いというのがあったら、是非教えてください。