手術26日後

明日退院します。

ここに来て、
うつぶせの状態から、膝下を曲げれない。
仰向けで三角座り（体育座り？）で右足がその形をキープできないことが判明しました。
どこまで筋肉の命令系統がバグってんだか…

膝下を後ろに曲げれない問題は、左足を添えて思い出させる繰り返し。
三角座りのキープには、右のお尻の筋肉が弱くなってるので、そのまま、お尻だけあげて背中の力を使わずに足を泊める練習。

ここにきて、やること増えました。
というか、きっと、出来ることが増えるにつれ、出来ないことが見えてきて課題になるんだろうな、と思ってます。