手術18日目

松葉杖片方ならず！

本日から右膝に2/3の過重がかけられるようになりました。
なので、松葉杖片方にできるんですけど、上手に片方にできなかったので、まだ、両手松葉杖です。

片方だけになると、右を怪我したので左手に持つのですが、左にどうしても寄っちゃうので、せっかく真っ直ぐあるけてたのが、歪んでしまうのです。なので、両手松葉杖で、ほぼ支持しない、を選択しました。

あと、プランクしてもいいとなりました。
（膝とつま先で腕立て伏せの格好みたいなやつ）
20秒、限界！
右と左のお尻の形がちゃう！！

退院まで鍛え上げようと思います。