秋のおやつと、七夕の５つの色

こんにちは、絵本作家のまつしたゆうりです。 すっかり朝晩涼しくなりました、月が綺麗な頃になりましたね。 ８月は暦では秋 8/7に立秋を迎え、まだまだ暑くとも 至るところに秋の気配が混じり始め。 8/23から二十四節気では処暑（しょしょ）。 暑さが峠を越えて収まり始める頃です。 秋は方角でいえば西、色では白。 体の部位では肺にあたります。 乾燥する季節なので肺への負担が増え 不調が出てくる人も。 そんな時に予防として摂りたいのが 秋の色、白い色の食べ物たち。 白きくら