今季ラストの遠征前リハビリ中
地元に3日間いた間、岡谷のやまびこスケートセンターにあるジムを久しぶりに訪ねていました。
機材しっかり揃っており、助かります。目の前には屋外スケートリンクもあり、練習の一環としてスケートに取り組むのもありかもしれません。
リハビリ中の古傷の膝も、ヒアルロン酸注入後落ち着きつつあり、ようやくスクワット再開できてきました。この日の最大荷重は100kg.やり直しという感覚ですが、世界選手権以降、まともに歩けない期間もあったので、一先ず前進！遠征までもう少し上げていきます。今季は、身体がどこまで持つか分からないコントロールできない現象(腰痛、膝痛)が増えていますが、、自分としてはまだまだ成長できることを実感していますので、身体の声を聞きつつ、チャレンジしていきます。次戦のイタリア shella neveaに向け3/2出発です。