盛岡合宿終了！
盛岡合宿 午後はウェイト場にて
立位メンバーとパラクロカンチームからコーチングに来てくださった小館さん
小館さんの熱心な指導に感謝でした。個人的には、ストックの紐がベルトで巻くようなグリップするタイプであったことは、アルペンのストックにも流用したいこと。スケーティングの仕方として、重心は常に真ん中に残しながら左右に蹴り出すとスムーズできたこと。また、蹴り出すときの膝の伸展動作がタイミング難しく、踵があがるローラースキーならではのバランス練習しながらスケーティング練習できることは、非常に良いクロストレーニングだと思いました。
八幡平市田山ローラーアスキーコースは、クロカンチームの強化拠点コースとして、専用に作られたコースでした。密度の濃いアスファルトは走りやすく、一周９００で、奥のアップダウンのコースでは登りはスケーティング練習に。下りはアルペンにも通ずるポジション練習と、インラインスケートよりもスピードが出るためスピード練習、コーナリング練習にもなりました。