8月下旬練習レポート
8月も下旬に差し掛かり、一気に負荷が上がったため、身体のあちこち痛み、少しのリハビリも必要な期間ありながらも、何とか練習こなせています。
チーム練習として、skytec練習は月に2回。左右の動きのみではありますが、ブーツを履いて、板の反発を実感できることと、左右対称な動きに近づける動作確認、有酸素運動として重宝してます。
2006-2014年に勤めていた前職セントラルスポーツをオリパラ関係者として無料使用させていただけるため、横浜市市ヶ尾店、埼玉県志木店に主にお世話になっています。
志木店ではトレーナー練習の場所として利用しています。
JISSでは中間測定が行われ、乳酸測定、筋力のマックス測定がありました。
多くの医科学サポートスタッフに携わっている測定合宿でした。
ダンベル70kgで、少し脇腹痛めましたが、1週間程度で回復！
パリ五輪中のため、閑散としているJISSのウェイトルーム。
パリパラリンピックまでもう少し！みんな頑張れ‼️
野沢練習では、お盆明けに合宿が組まれ、3日間みっちり練習でした。写真はピスラボ、サマースキーゲレンデです。マットも下半分が交換され、安全度が少し上がり、非常に手応えある練習できました。
野沢の初心者コースの道路をヒルクライム自転車練習、2本の後。一本目19分台、二本目20分台ですが、全力で粘り切る、精神的にも非常にきついながら、追い込めた良いメニューでした。
最終日は新潟県直江津海岸で、砂場でのダッシュ、サーキット練習。この時に膝が腫れ、オーバーワークを実感しつつ、何とかやり切ったメニュー。若手の身体は本当にすごいです。帰り道、直江津→糸魚川→白馬で選手おろし、岡谷までの運転はきつかった！糸魚川から小谷村までの道路が過酷で、先人達の偉大さを感じつつ。
最後はサポートいただくワコールさんのcwx展示会にご挨拶に行った様子です。さすが下着メーカーだけあって、肌が荒れることなく、動きついてきてくれる柔軟性も待ち合わせる素晴らしいインナータイツ、シャツ類です。有難いサポートで、もはや私の競技活動に一日足りとも欠かせないcwxの商品です！有難うございます‼️