自粛生活１か月

こんばんは、Gakkyです。今日でGWが終わり、自粛生活が始まって１か月と少し経ったということで、今の自分の生活についてつらつらと書いてみようと思います。

自粛期間の捉え方

まずそもそも自粛期間についてですが、結果的に見てこの期間があってよかったな～と思っています。というのも、もともと僕は法律の勉強がそこまで好きじゃなかったので（今も大好きではないですが）、学部で学習するレベルのことも理解していない分野が多々ありました。このままいくとロースクールでの授業についていけない、、と思ったので、基礎固めをする期間として１か月与えられたのはラッキーでした。

そしてなにより、外に遊びに行けないおかげで誘惑が少ないので、勉強する期間としてはかなりよかったですね笑　どーせやることないし勉強するか～という気分に自然となれました。

まぁそういうわけで、割とこの生活は悪くないなと思っています！ラーメン食べに行きたいけど！！

家で勉強するために工夫していること

そうはいっても家で勉強するのは結構大変なので、自分なりに工夫していることを少し紹介したいと思います。最近のテーマは「意思ではなく環境でコントロールする」です！　多分「今日は８時間勉強するぞ！」って意気込むだけでは人間中々続かないと思うので、勉強する意思の湧くような環境を整えようということですね。

①起きたら必ず髪の毛を整えて、着替える

やっぱりパジャマのままだと、自分の気分までだらけてしまうので、毎日着替えて外に出られる状態にしています。結構これだけで気分が変わるのでお勧めです。

②休憩場所と勉強部屋を分ける

これは僕が実家生だからできることかもしれませんが、自室を勉強部屋にして、リビングを休憩場所に決めています。こうすることによって、休憩する時間と勉強する時間のメリハリがつきます。また僕の部屋が2階にあるので、いちいち階段を下りて休憩するのが面倒っていうのもあるかもしれません。

③部屋をきれいにする

これめっちゃ大事です。部屋が汚いと余計なものに集中が飛んで行ってしまうので、できるだけきれいにしておいた方がよいと思います。でも僕は片付けがそもそも苦手なので、断捨離して物を減らして、そもそも散らかすものがないようにしました。片付け苦手な人は物を捨てましょう！

④友達と勉強会をする

法律はロースクールが勝手に過大なプレッシャーをかけてくるので。勉強せざるを得ませんが、他の分野を勉強するモチベを作るために友達と勉強会をzoomでするようにしています。この日までに終わらしておくという期限が生まれてサボれなくなるので、これはかなり有効です。

⑤結構きつめな計画を立てる

1日の最初にこなせるかこなせないかギリギリくらいの計画を立てておきます。95％こなせないのですが、そうすることによって、自分の勉強量に対する基準が勝手に上がるので、8割しかこなせなくても、割と多くの勉強量を確保できます。

その他の生活

息抜き？にやっていることも紹介します！

①筋トレ

さすがに外にでないのは運動不足になるなと思って、筋トレをしています。目標は腹筋ローラーを立った状態でできるようになることです笑

これです。やったことある人はわかると思いますが、めっちゃきついので、1か月やるだけでだいぶ筋肉がつきました。細マッチョ目指して頑張っていこうと思います。

②友達とゲーム

最近はオンラインで人狼やカタンができるみたいなので、友達と時間を合わせてやっています。人狼は本当に感動しました、すごい。人狼GMというラインのアカウントと友達になればできるので、やったことない人は是非。

最後に

こんな感じで、今回は自分の生活をただつらつらと書いただけですが、今の時期他人がどうやって過ごしているのか興味があるかな～と思って書いてみました。見返すとあまり大してコンテンツ性のない生活を送っていますが、まぁそんな特殊なことしてないよということが伝わればいいかな！笑

いつこの自粛期間が終わるかはわかりませんが、今はあまり人と接触しない形で有意義に過ごす方法を考えていければと思います。とりあえずは、勉強を頑張っていきます、、（note書いている時点でわかると思いますが、今日はやる気がない日です）