夏山を走る時の持ち物とウェアリング紹介！日帰りで丹沢の塔ノ岳をトレイルランニング！

暑い日が続き、山を走るなら少しでも標高が高いところの方が気温が低く、気持ちよく走れるはず。自宅から日帰りで行ける、箱根外輪山は尾根伝いを走るので頭上遮るものが少なく直射日光を浴びるし、奥多摩トレイルも三頭山あたりまで行けば涼しくなるけど、そこまで行くまでのトレイルはずっと木陰を進むけど風が入ってこないから蒸し風呂の可能性が大。

そうだ！丹沢の塔ノ岳にいこう！

僕が住むのは神奈川県の真ん中あたり。最近、自宅からアクセスの良い東名高速道路に新しいルートが開通したことを思い出しました。
「新東名」を使えば丹沢まであっという間に到着すると、近所の友人が言ってました！

塔ノ岳なら標高が1500mあるので、登ってしまえば涼しいはず・・・という事で丹沢塔ノ岳のバカ尾根へ！

新東名は早かった！今まで市街地の道路や信号の多い国道246号を使うと自宅から90分以上はかかっていたところが、わずか50分です。秦野丹沢のスマートインターチェンジをおりたら、すぐに丹沢玄関口の大倉に到着です。これなら丹沢通いが増えそう(^^)

ただし、車のドア開けた瞬間に熱せられた空気を体に浴びました・・・暑い・・・気温35℃近くありますw

マジか! と思いつつ夏仕様のトレランスタイルで走り出します！ちなみにこんなモノを持っていきました。
・ザックは15キロほどの距離なのでやや小さめの10リッター
・水は1.4リッター、足りなければ塔ノ岳山頂の山荘で調達予定
・虫除け（蚊、アブ、ブヨ、ヤマビル対応）
・日焼け止め
・サングラス
・キャップ＋半袖Tシャツ＋短パン
・トレランシューズ
・レインウェア（上着）
・ウィンドシェル
・エマージェンシーキット（非常用の薬やテーピングなど）
・補給食
・携帯電話

想像以上に暑くバテバテですwww 

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