ポジティブ。

皆さんの自己紹介を読んで、「いろんな人がいる」ことを喜び楽しんでいます。
「こういう人もいるかな？」という記事の探し方もしていて、私の場合は、精神障害がある方のお話を聴きに行ってます。
その中には、自分と境遇が近いものもありました。
でも、全くの同じではないし、同調するでもありません。
私も統合失調症です。
だけど、「私と、私の場合は、こんな感じ。」というのがあって、それを話したくなりました。（みなさんがおはなしを聴かせてくれたから！）

簡潔に述べると、
「数年前に統合失調症になり自殺未遂して今も治ってないけど軽度になりました。」
です。

もう少し詳しく話します。
数年前に、ある出来事があって、統合失調症になりました。
とても怖くて悲しくて、いろんなショックを受けて、失望し、死ぬことを想うようになりました。
それまでは健康だったのかというと、そうでもなく、過去には、多大なストレスと不安で仕事に行くことが苦痛で、仕事中に頭痛と吐き気と腹痛に苛まれた時期もあります。

ある出来事とは、人為的なものだったので、人間不信になり、妄想もあって、自殺未遂をする頃は誰も信じられなくなりました。
他にも、食欲が無い、楽しいという気持ちが出てこない、などの症状がありました。
「何かおかしい」ことはわかっているのだけど、精神疾患だという自覚は無く、統合失調症と診断されても信じませんでした。信じていないから、処方された薬も飲みません。
死ぬことを望んでいるけどそれが苦痛で、生きていることも辛い。

（ものすご～く辛い！苦しい！悲しい！）

心がずっと悲鳴を上げていました。
苦しみを解消する手段として自殺する人もいるかもしれませんが、私は、自分の求めている場所へ行きました。
その場所で、素敵な人たちと出会い、関わったことで、少しだけど、心が救われました。
信じてもいいと思えるようになりました。
薬を内服してみようかなという気持ちにもなれました。
内服し続けて、徐々に、恐怖と苦痛が癒えて、楽になってきました。食欲も回復して、自分が今まで病んでいたことを自覚したけど、意欲と思考力の低下、トラウマで行動が出来ないことなど、完全に治ったわけではありません。

意欲が無くて、ほとんど何もせずにぼーっとしてたのですけど、久しぶりにフィクションを観たら、それがもう、楽しくて。

「やっぱり、私は、フィクションが好きなんだ！」

と、再確認しました。

元気になった理由は他にもありますが、統合失調症になる前から、私は前向きに生きていました。また、私には信じているものがあります。「吹っ飛んでしまったものが戻ってきた」というより、「ずっと在りました」という感じです。他の人にも在るのではないだろうか。
変わった考えを持っていて、前に書いたお話も、自分にとっては未来志向なのだけど、読んでくれた方にはそのように受け取ってもらえなかったのかもしれません。
ショックを受ける前からもう一つお話を作りたいと思っていたのに自殺未遂しちゃった。心の病って危ない。

私の場合は、病気になって、生きるのが苦痛になって、なぜ苦しいのか、苦しみを解消するにはどうしたらいいか、考えたり調べたり行動しました。自殺も図りました。精神科への受診を促されて薬を処方されました。求めている場所へ行き、素敵な人たちと関わりました。信じていいのかもと思えるようになりました。薬を内服して苦痛が軽減しました。好きなものがやっぱり好きだと再確認しました。

私はこんな感じ。
病んでるけどポジティブです！