朝ごはんが好き　３

朝ごはんが美味しく感じるので、ほんとうはいろんな朝ごはんを作ってみたいと思っています。でも・・・家族がいるので、自分だけのメニューにするわけにもいきません・・。憧れてはいます。今食べたいのはフランスパンを使ったフレンチトースト。フランスパンは買ってきました。

フレンチトーストだけじゃ足りないなあって思います。何を足していくか・・・そうだ、レタスたっぷりのサラダが食べたいな。卵はどうしよう、めんどうだからゆで卵でいいかな（笑）私はめんどうくさがりなので、全体の料理の工程を減らしたいのです。ゆでておけば、剥いておけば、出すだけでいいです。少し気温が下がってきたので、飲み物は紅茶。ヨーグルトも食べたいな。あとは季節の果物。いつ作れるかわからないので、作れた季節にある果物でOKです。

こんな風に朝ごはんが好きと言っても、中身は自由自在です。私はこんな風に型紙に何かを自由にあてはめていくのが好きですね。でも案外全部自分の好きなように出来ているかは、そんなことないんだなって思いました。

何を組み合わせるかは、その人次第。いろんな朝ごはんがあるでしょう。その人にとって必要な栄養素や食べたいものも違います。

朝ご飯は元気の素。これは間違いありません。