おりものどのくらいありますか？

皆さんこんにちは。

今年の秋に向け群馬県みなかみ町での推拿サロンオープンへ向けて着々と準備中の並木かなえです^ ^

さて、女性の方向けの記事になりますが

おりもの

って人と比べることが無いのでどのくらいが適正量なのか分かりづらいですよね、、

実は排卵期に分泌量が多くなるのでそれ以外はショーツに着くことってあまり無いのです。

いつもショーツに着くという方はお股の冷えが原因と考えられます。

普段足の冷えを感じない方も多くいます。

おりものが常にサラサラとしていてショーツに着く場合は、冷たいものの飲食・足首など素足を出している、などが原因で冷えとなっている事が多いので、温かいものを口にしたり、足首は出さないようにするなど気をつけてみてください。

黄色みがあり、臭いがキツいという方は余分な湿気が熱を持ち、感染症などのリスクが考えられます。

消化器官に負担がかかる事で余分な湿気が溜まり、熱を持つこともあります。

不思議な事ですが、余分な湿気があっても喉が渇く人が多いです。

これは体の中で水分を栄養に変えられない為、むくみなどの余分な湿気になり身体に溜まってしまっているのです。

寝不足やストレスを感じやすい方、忙しい方も湿気が溜まりやすくなりますので、

消化に負担のかからない食べ物や食べ方、また適度な休息が必要となります。

人と比べる機会のあまり無いおりもの。

自分の体調を知る上でも毎日気にしてあげてくださいね。

それでは、また。