つい最近はじめた取り組み… ぼーっとする時間を大切にする。自分のペースを大切にする。を実行し始めて、すでに気づきがあらわれ始めてる。わたしは、自分と向き合う事から逃げて、まぎらわす方にばかり時間を使っていたのかなと思ったりした。ぼーっとしてると涙が出てきたので感情を感じてあげた。