な ん と か 日 記 。

ここんとこ、なんだか疲れるなあ、って日々で。
仕事はなんとか行けてる。
けど、自宅にいる時の自分は、以前よりいろんなことが出来なくて。
すこし休むとすこし元気になるけど、いつの間にかまた、布団でごろごろしかできない自分になってたり。一歩すすんでまた戻るみたいな日々。

昨日とおとといは仕事で。
初めて、朝の味噌汁やめてみた。
毎朝かならず健康のために作ってたけど、無理に身体に押し込んでる感がし始めたのと、仕事前の食器洗いがくたびれる気がして。
昨日はさらに、夕飯も抜いてみた。
食欲がなくて。
そしたら翌朝の今日は久しぶりに食欲があって、自分の好きな茄子ベーコントーストを作って美味しく食べた。
今日はちかくのスーパーのじゃがいもが安く売ってる日だろうから行きたいのだけど、また、なんだか少しくたびれてしまい、ゴロンとしてる。

わたしの頭の中は、仕事が始まってから行けてなくて申し訳ない気持ちになってる水彩画教室のこと、パートナーのこと、以前からもやもやしてるあること、なかなか治らない声帯の炎症のこと（耳鼻科でもらった薬効かなかった。もう治らなくて５ヵ月になる）、マンネリになりつつある仕事のこと、無気力で健康状態が不安な自分の身体のこと。などで占められていて、わりとぱんぱん。
それに加えて、ここ最近のこわい事件などをネットニュースで見てシンプルに気分を落としてる。
こういうのを目にしても、楽しい方に目を向けてたのしく暮らせる人もいるんだよね。うらやましく思う。

ここ最近聴いてるこじょうゆうやさんの配信で、よく出てくる言葉「Love Myself」。自分自身を愛する。自分で自分を大切にする。
それを今こそしなきゃなんだな、と思ってる。
けど、どうすることがLove Myselfなのか。
例えば今日だと、やりたい事いっぱいあったのにぐったりしてるから、休むことがLove Myselfになるのかなと思ったり。
まだよく分かんないんだよね。
ただ今は、無理はしない方が良さそうだなと感じてる。

なんでこんな感じになっちゃったのか。
２つくらい理由は思いつくけど、うーん。

なんとか、乗り切りたいな。
なんとか書いた日記メモでした。

つづく。

＊　＊　＊

タイトル画は、またまたみずたまさんからお借りしました。いつも、ありがとうございます。