機能性ディスペプシアの食事

機能性ディスペプシアになって、3年目。少しだけ食べれるものが増えてきました。

上記画像のプロテインバーと、カロリーメイトです！プロテインバーは半分を1日掛けて食べてます。なので1本で2日持つのでお得です( *´罒`*)カロリーメイトは、1袋2本入りを1日掛けて食べるようにしているのですが、食べれない日もあります。

今日のお昼は食べたら、気持ち悪くなってしまったので、吐き気止めを服用しました。

今は少し落ち着きまして、noteを書くことが出来ています❀(*´◡`*)❀

あと、普通の食事ですが、白米は消化に悪いので食べずに、ベビーフードのお粥を2回に分けて食べてます。ゆでキャベツ、豆腐、高野豆腐、茶碗蒸し…それぞれ1口程度しか食べれません。

1日の摂取カロリーは、がんばった日は600カロリーはとれてるはずです。

これから食事量を少しずつでも増やしていき、体重も正常に。なにより、吐き気のない日々を過ごすのが夢なのです♡♡