改めてHSPだと気付く

天使ばぁばです。

スキ＆フォローありがとうございます。

久しぶりの投稿になってしまいました。

心にモヤッとしたまま次へ進むのは好きではないです。誰だってそうだと思いますが、どうにもこうにもって事ありますよね。
グリーフ体験をしてから3年2ヶ月経過しました。
それまで、生活環境も変わり一人でグリーフと向き合う事になりました。昨年の春やっと職を新たに社会復帰、本当は人の中へは入って行きたくありませんが生活の為仕方ありません。

心のモヤモヤを吐き出すか否か

『話すことは放すこと』と、

日本グリーフ専門士協会で学びました。私はまだ手放せていない状態だと思っています。でも吐き出す場所がないのが現実です。
誰にでも話せる内容でもないし、話したところで理解してもらえない。
今まで誰にも話した事がない訳ではありません。
話す相手を間違えて余計に自分自身が辛くなった経験があり『自分がおかしいのかな？』『考えが甘いのかな？』と思う事もありました。そのせいでとても慎重になっています。

私の経験が誰かの役に立つのか

こういう場で私の人生経験を書いて他の誰かの役に立つのかな？だらだら書いたら自己満足なだけじゃないかな？そんな葛藤というか自問自答しながらこのnoteを更新せずにいました。
一応グリーフ専門士(ベーシック)の資格は取りました。いつか深い哀しみを吐き出せる場所を作りたいと思ってました。が、最近HSP診断をしたらどうやら私は強めのHSPだとわかりました。
他の人の話を聞くと感情移入してしまうのできっとカウンセラーには向いてないと改めて思ったのです。

自分の人生振り返りの作業中。

うまくまとめられないですが、ゆっくり書いていけたらと思っています。