生理前の不調PMSがつらいあなたへ。ふみほぐしで心と体をリラックス
こんな方におすすめ！PMSが気になる人のための「ふみほぐし」
「生理前になるとイライラする…」「気分が落ち込んでやる気が出ない…」
「むくみや頭痛で体が重い…」
そんな 生理前の不調（PMS） に悩んでいませんか？
PMS（月経前症候群）は、生理前のホルモンバランスの変化が原因で、心や体の不調を感じやすくなる時期 です💦
特に ストレス・冷え・血流の滞り があると、PMSの症状が強く出やすいと言われています。
そんな時におすすめなのが 「ふみほぐし」✨
血流を整え、リラックスすることで、生理前の不調を軽くしやすい体づくりをサポート します💡
1. PMSとは？どんな症状があるの？
PMS（月経前症候群）は、生理前のホルモンバランスの変化によって、心や体の不調を感じやすくなる状態です💡
特に、こんな症状が出る方が多いんです💦
✔ 気分の落ち込み・イライラしやすい（ストレスを感じやすい）
✔ むくみ・体のだるさ（水分をため込みやすくなる）
✔ 頭痛・肩こりが悪化（血流が滞りやすくなる）
✔ 冷えを感じやすくなる（血行不良が影響）
「生理前になると調子が悪くなる…」と感じる方は、体の巡りを整えておくことが大切✨
2. PMSの不調をそのままにしていると？
PMSの症状が強くなると、日常生活にも影響が出てしまうことも💦
✔ 生理前になると、気分の浮き沈みが激しくなる
✔ むくみや冷えで、体が重だるく感じる
✔ 疲れが取れにくく、やる気が出ない
特に 血流が悪くなると、体の巡りが滞ってPMSの不調が悪化しやすい と言われています💡
だからこそ、生理前のケアが大切なんです✨
3. ふみほぐしでPMSの不調をサポート！
ふみほぐしは、足を使って全身をほぐすケア です💡
生理前の不調をサポートするために、こんなメリットが期待できます✨
✔ ふくらはぎをほぐして血流を促し、むくみをスッキリさせる！
✔ 心地よい圧で自律神経を整え、リラックスしやすい状態に✨
✔ 冷えやすい体を温めながら、生理前の不調を軽くするお手伝い
特に ふくらはぎは「第2の心臓」 とも呼ばれ、ここをほぐすことで全身の流れをサポート できます💡
4. こんな方に特におすすめ！
「生理前になるとなんとなく調子が悪い…」という方へ💡
✔ 生理前になるとイライラ・気分の落ち込みがある方
✔ PMSのむくみ・冷え・頭痛が気になる方
✔ リラックスしながら、生理前の不調を軽くしたい方
「いつもの生理前より、ちょっとラクになりたいな」と思ったら、ぜひ一度ふみほぐしを試してみてください✨
5. お客様の声
実際に受けた方からは、こんな嬉しい声をいただいています😊
💬 「生理前のむくみがスッキリして、気分まで軽くなった！」
💬 「モヤモヤしていた気持ちが、じんわりリラックスできた✨」
💬 「足のだるさが楽になり、生理前でもスッキリ過ごせた！」
施術後の心地よさ、ぜひ体験してみてくださいね！
まとめ
生理前の不調が気になる方は、ふみほぐしでリラックス時間を取り入れてみませんか？
✔ PMSの症状は、ホルモンバランス・血流の滞り・ストレスが関係💦
✔ 生理前の巡りを整えることで、スッキリと過ごしやすくなる
✔ ふみほぐしなら、心地よい圧で体の巡りをサポート✨
「生理前の重だるさを少しでもラクにしたいな」と思ったら、ぜひ一度体験してみてくださいね😊
少しでも気になったら、まずはお気軽にお問い合わせを✨
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《サロン情報》
リラクゼーションサロンfuumuu
◻️住所 : 新潟県長岡市西津町3801-6
むてんか かふぇ あいすた様 2階
◻️営業時間
月～木 : 10:00～19:00 ※最終受付17:00
金土日 : 10:00～20:00 ※最終受付18:00
◻️定休日 : 不定休
◻️駐車場 : あり。敷地内縦列駐車のご協力お願い いたします。
◻️お問い合わせは、上記公式LINEよりお願いいた します。