更年期のほてり・のぼせ・冷え…ふみほぐしで巡りをサポート
こんな方におすすめ！更年期が気になる人のための「ふみほぐし」
「最近、ほてりやのぼせを感じやすい…」「なんとなく疲れやすい…」
「寝つきが悪くてスッキリしない…」
そんな 更年期の変化にともなう不調 に悩んでいませんか？
更年期は、40代～50代頃に訪れるホルモンバランスの変化の時期 で、
自律神経が乱れやすくなり、心と体のバランスが崩れやすくなる ことがあります。
この時期に感じやすい「ほてり」「のぼせ」「冷え」「疲れやすさ」などの不調は、
血流の滞りやストレス、自律神経の乱れ が影響していることも💡
そんな時におすすめなのが 「ふみほぐし」✨
心地よい圧で全身をほぐしながら、体の巡りをサポートすることで、心も体もスッキリ軽やかに 過ごしやすくなりますよ😊
1. 更年期ってどんな状態？
更年期は、女性ホルモン（エストロゲン）の分泌が減少する時期 で、
その影響で 自律神経が乱れやすくなり、さまざまな変化を感じやすくなる ことがあります💡
✔ 急に顔がほてる・のぼせやすい（ホットフラッシュ）
✔ 手足は冷えているのに、体の中心が暑く感じる
✔ 疲れやすく、だるさが続きやすい
✔ 寝つきが悪く、夜中に目が覚めることが増える
✔ 気分が不安定になりやすい（イライラ・落ち込み）
「なんとなく調子が悪い…」という不調が続きやすいのも、更年期の特徴💦
そんな時は、無理せずリラックスする時間を取り入れることが大切 です✨
2. 更年期の不調をそのままにしていると？
更年期の変化に気づいていても、「まだ大丈夫」「気のせいかな？」 と思って
そのままにしてしまうことも多いかもしれません💦
でも、こんな状態が続くと…
✔ ちょっとしたことでイライラしやすくなる😣
✔ 寝つきが悪く、疲れが抜けにくくなる
✔ のぼせやすいのに手足は冷えやすい…と体のバランスが崩れる
更年期は 長い人で10年ほど続くこともある ので、
「つらい」と感じる前に、できることからケアしていくのがポイント💡
3. ふみほぐしで更年期の不調をサポート！
ふみほぐしは、足を使って全身をじんわりほぐすボディケア です💡
更年期の不調をやさしくサポートするために、こんなメリットがあります✨
✔ 全身の巡りを促して、自律神経のバランスを整えるお手伝い
✔ 足元をじんわりほぐしながら、冷えやすい体をポカポカに
✔ 心地よい圧でリラックスしながら、気持ちの浮き沈みを軽やかに
特に 足裏・ふくらはぎをほぐすと「第2の心臓」と言われるポンプ機能が活性化 し、
血流がスムーズになり、のぼせ・冷え・疲れやすさのバランスを整えやすくなる と言われています💡✨
4. こんな方に特におすすめ！
「最近、なんとなく調子が悪いな…」と感じることが増えた方へ💡
✔ 更年期のほてりやのぼせ、冷えが気になる方
✔ 疲れやすい・寝つきが悪いと感じる方
✔ 気持ちが不安定になりやすく、リラックスしたい方
「ちょっとスッキリしたいな」と思ったら、ぜひ一度ふみほぐしを試してみてください✨
5. お客様の声
実際に受けた方からは、こんな嬉しい声をいただいています😊
💬 「のぼせやすかったのに、足が温まって気持ちが落ち着いた✨」
💬 「寝つきが悪かったけど、ふみほぐしの後はぐっすり眠れた！」
💬 「体が軽くなって、疲れが抜けやすくなった感じがする！」
リラックスしながら体の巡りを整える心地よさ、ぜひ体験してみてくださいね♪
まとめ
更年期が気になる方は、ふみほぐしでやさしく巡りを整えてみませんか？
✔ 更年期はホルモンバランスの変化で、自律神経が乱れやすい時期💦
✔ ほてり・のぼせ・冷え・疲れやすさなど、さまざまな不調が出ることも
✔ ふみほぐしなら、全身の巡りをサポートしながら、リラックスできる✨
「更年期の不調とうまく付き合いたいな」と思ったら、ぜひ一度試してみてくださいね😊
少しでも気になったら、まずはお気軽にお問い合わせを✨
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《サロン情報》
リラクゼーションサロンfuumuu
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むてんか かふぇ あいすた様 2階
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