手足が冷たい…その冷え、ふみほぐしでポカポカに！
こんな方におすすめ！冷えが気になる人のための「ふみほぐし」
「手足がいつも冷たい…」「布団に入ってもなかなか温まらない…」
そんな つらい冷え に悩んでいませんか？
冷えは 血流の滞りや筋肉の硬さが原因 で起こることが多く、放っておくと 肩こり・むくみ・生理痛の悪化 など、さまざまな不調につながることも💦
そんな冷えを じんわり温めて、巡りのいい身体に整えるのが「ふみほぐし」✨
今回は、冷えの原因と、ふみほぐしでポカポカになれる理由を詳しくお話しします！
1. 冷えの原因とは？
冷えは、身体の熱がうまく巡らず、末端まで届かないことで起こります💡
特に、こんな習慣がある方は 冷えやすい んです💦
✔ 血流が悪い → デスクワークや立ちっぱなしで、血液の流れが滞る
✔ 筋肉量が少ない → 筋肉は「熱を作る器官」なので、少ないと冷えやすい
✔ ストレスや自律神経の乱れ → 血管が収縮して、さらに冷えやすくなる
「足先がいつも冷たい」「温めてもすぐに冷える…」という方は、身体の内側から血流をよくするケア が大切です✨
2. 冷えを放置するとどうなる？
「冷えくらい…」と放っておくと、実はこんな不調につながることも💦
✔ 手足の感覚が鈍くなる → しもやけや血行不良の原因に😣
✔ 代謝が落ちて、むくみや疲れが取れにくくなる
✔ 肩こり・生理痛が悪化しやすくなる → 冷えによる血行不良が影響
冷えは「ただ寒いだけ」じゃなく、身体の巡り全体に影響を与える んです💡
だからこそ、早めにケアをして、ポカポカの身体を目指しましょう✨
3. ふみほぐしで冷えが楽になる理由
ふみほぐしは、足を使って全身をほぐす施術 です💡
冷えが気になる方におすすめの理由はこちら✨
✔ 足の広い面を使って、全身の血流を促進！
✔ 筋肉をしっかりほぐすことで、ポカポカが長続き✨
✔ 冷えやすいふくらはぎ・足裏を重点的にケア！
ふくらはぎは「第2の心臓」とも呼ばれ、ここをしっかりほぐすことで、全身の血流がグッと良くなる んです😊✨
4. こんな方に特におすすめ！
「冷えがつらい…」という方は、こんな特徴があるかも💡
✔ 手足の冷えが気になる方（血流が滞りやすい）
✔ 寝るときに足が冷たくて眠れない方（冷えの影響大！）
✔ 冷えからくる肩こりや生理痛がつらい方（巡りをよくするケアを！）
「冷えが楽になるってどんな感じ？」と思ったら、ぜひ一度ふみほぐしを試してみてください✨
5. お客様の声
実際に受けた方からは、こんな嬉しい声をいただいています😊
💬 「施術後、足がポカポカしてびっくり！」
💬 「冷えでカチカチだったふくらはぎが柔らかくなった感じがする✨」
💬 「夜、足先が冷えなくてぐっすり眠れました！」
💬 「巡りがよくなって指先まで血流を感じられます！」
「こんなに手足が温まるなんて…！」と驚かれる方も多いんです💛
施術後のポカポカ感を、ぜひ体験してみてください💛
まとめ
冷えが気になる方は、ふみほぐしで深部からじんわり温めるのがおすすめ！
✔ 冷えの原因は、血流の滞りや筋肉量の低下
✔ 放置すると、むくみ・肩こり・生理痛の悪化につながることも💦
✔ ふみほぐしなら、広い面でじっくり圧をかけて巡りをよくできる✨
「手足の冷えをなんとかしたい！」と思ったら、ぜひ一度体験してみてくださいね😊✨
次回は 「生理痛が気になる方におすすめ！ふみほぐしの効果」 をお届けします！ お楽しみに～！
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《サロン情報》
リラクゼーションサロンfuumuu
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むてんか かふぇ あいすた様 2階
◻️営業時間
月～木 : 10:00～19:00 ※最終受付17:00
金土日 : 10:00～20:00 ※最終受付18:00
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