MUP college ６ 【自己変革スキル １】
３月１日
※MUP collegeがわからない場合は、ポチッとしてください！
はい！！やっていきましょう！！
結論：アイスを買わない冒険ができなきゃ、人生の冒険はできない
クセ
私たちには自分の生活に、ルーティンをつけてしまっているんです。
↓
これがクセです。
（例）
・毎日朝起きたら歯磨きをする
歯を磨く時は右の奥歯から磨く
お風呂に入って体を洗う時は、右腕から洗う
通勤電車の時間は毎回８：１５の電車に乗る、、など
↓
無意識に自分の生活がルーティン化してしまっているんです。
別に悪いことじゃないんですが、
これからの自己の成長を見た時に、邪魔になることが多い
↓
このクセを排除していかないと、あなたの生活は変わらない
生活をガラッと変えるといっているのではない
少しずつ意識して変えていくのが、今回のセッションです！！
大カテゴリー、中カテゴリーで分けていく
ここからは、図を使ってやっていきましょう！！
まず、こんな図を描くために、ペンと紙、もしくはスマホで準備してください！！
大カテゴリーとは
・１日の中で1時間以上行っている行動
・ゲームをやっている人が、いるならゲームと、
テレビを見ている人がいるのなら、テレビと、大カテゴリーに描いてください
中カテゴリーとは
・通勤と仕事の合間にはいろんなことをしている。
（例）
・家から駅までは自転車で行動していたり、
いつも同じ時間の電車に乗ったり、など、大カテゴリーと大カテゴリーの間の
行動を中カテゴリーとしてぬき出してみてください！
↓
上の図で出している中カテゴリーは「通勤と仕事」の間の中カテゴリーで、
「仕事とランチ」の間の中カテゴリー、
と全ての中カテゴリーを抜き出してみてください！！
全て抜き出せたら、上の図のようになったと思います！
↓
この大カテゴリーを変えることは難しいですが、
この中カテゴリーを１日１つと変えていく意識が大切です！
↓
この、中カテゴリーも変えれないあなたは人生も何も変えれません。
竹花貴綺が言っているのは、
朝１にアイスを買って、食べてみてください
コンビニでいつも買うものを変えてみてくださいと、冒険してみてくださいと
自分の領域以外の人と会えるコミニュティーを作ること
我々、多くの日本人は、
０〜５歳、６〜１２歳、１３〜１５歳、１６〜１８歳、１９〜２２歳、
このように何も考えずに、
同じ年齢、同じ地域、同じ教育、同じ興味、同じコミニュティー
１０何年間も同じところにいてしまった我々には、クセがあります。
↓
そのクセは、同じひとたちといるクセです。
入学式
※ウサギさんクラスで学び狂いたいと思った方は
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紹介ID：fuuki
インプットするには、アウトプットもしてくださいね！！
このクセが、我々の挑戦を止めている。から続きをお話ししていきます！
本日のセッションはここまでです！！
ありがとうございました！！