どの相談者も体を動かす事で状況を変えている
こんにちは、夫婦カウンセラーの木村泰之です
浮気した夫の心の中を書いていますが、毎日相談者の
心の乱高下を見ているわけですが、そこには
｀人知れぬ悩み｀
があるわけです
それをカウンセリングで聞いている中で、
「これをやるべきですよ」
「これはやってはいけないですからね」
「この人に味方になってもらいましょう」
というような、
｀具体的行動アドバイス｀
を送るのです
それを聞いている中で、相談者も
「言われた事をやってみよう」
という思いになってきます
そこから、気持ちの乱高下は少しずつ収まってきて
「私が必要な事は悩む事ではなく、動く事」
という切り替えが出てくるのです
その行動が、悩む時間やエネルギーを使わないように
自分を変えていくのです
どの相談者も、体を動かす事で状況を変えているのです
悩んでいるだけでは、現実は何も変わらないのです
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