承認欲求は中毒なんだと知った

先日フェイスブックで、グループチャットに自分がコメントをしていたときの気づきです。。

何か自分がFBのコメントでシェアしたときに
「いいね」スタンプ0だと、不安になったり寂しくなってる自分がいる😭

→「承認欲求」中毒だと気づきました。。

承認欲求まみれから脱却するには、「承認欲求がなければどんなメリットがあるか」を考えてみる！

例えば、下記みたいなことが思いつきました

・承認を得られるかどうかで自分の発言、発信を変えなくていいので、表現が自由

・誰かの承認を得るためではなく、自分がやりたいことをできる

・誰かの承認を得るために自分がやりたくないことをやるのではなく、自分の世界で自分がやりたいことをやるので、すべて自分の責任でできる

もっとたくさん出せば、承認欲求から少しずつ脱却できるだろうか。。。