7日目　バーピー　72.3kg

本日のメニュー
・ラジオ体操
・バーピー4set
・バーピー(ジャンプなし)2set

バーピーを4setやったところ、足が伸ばせなくなったので、ジャンプをしないバーピーに急遽変更。
昨日のスクワットが足にきていたっぽい
一日か二日、腹筋や腕立てのみのタバタにしていこう。(タバタの意味はないが)

頭いたい

今日のご飯
・ツナマヨおにぎり
・チャーハン
・餃子定食