不食と便通について（不食47日目）
こんにちは！
不食47日目となりました。
お気楽不食者のCHIKOTOです！
不食すると便はでる？？
断食の神様
甲田先生の本
『心と体の宿便を出せば健やかに長生きできる！！』
甲田先生曰く
便は本当に大事で
食べすぎによって
未消化物が腸に貯まる！！
それが宿便。
宿便が血液を汚し万病のもととなる。
とおっしゃっております。
私は自慢じゃないですが(笑）
長年 便通は週1、2回(少量)。
誰がなんと言おうと完璧な便秘症でしたｗ。
それも週1回
「スイマグ」を飲んだり
大根のおろし汁を飲んで
やっと出していた状態でした。
(でもスッキリ感はゼロ)
今にして思えば
自分の体の処理能力以上に食べ過ぎていたのでしょう。
（消化吸収が追いつかず未消化物が溜まりに溜まった状態）
不食にしてからなぜかすっきり快便！！
そんな慢性便秘症の私が
なぜか不食を始めてから快便！
不食47日目
固形物無し
一日 味噌汁の上澄み1杯(具なし)
ハーブティー・柿の葉茶、コーヒーetc....約2L
総カロリーは50〜100kcal
普通は
食べないと出ない！って言いませんか？
なのに...
なのに～！！
何の薬も頼らず現在、
毎日便通があります。
固形物を摂ってないのに
本当に本当～に不思議です。
ちゃんと毎朝便意があり
しっかりとした形(量は少ないが)が毎日排泄されています。
本当に人体とは不思議なものです。
不食のを始めたい人のバイブル
不食を始めて
不食についての
詳しい経過とかを発信している情報が少なく私もいろいろと検索に苦心しました。
皆さんも手探りで
本当にこれでいいのか？！と不安いっぱいかもしれません。
そこで出会った(見つけた！）のが『ベジ太さん』という不食者さんです。
これまで色々と参考にさせていただきました（感謝）
その後 ご連絡も取り合いお友達にさせていただきました。
（いえ師匠とで弟子ですｗ）
ベジ太師匠のブログ
不食経験者が語るYouTube↓↓
ぜひぜひブログや動画
参考にされると良いと思います！
不食についての疑問や不安にも
ヒントになることがいっぱいで
オススメです♪
そして先日
UNICOさんとベジ太師匠と3人でのコラボが！！
「ダルマの秘密」良かったら見てください。↓↓
ベジ太師匠とUNICOさんとの不食コラボ
【超神回】不食の達人現る!!!不食になると瞑想しなくても雑念がなくなる!?物質世界の囚われから自由な宇宙の創造のダルマへ
【少食は愛と慈悲の行動】
by 甲田光雄 先生
愛と平和の世界を願って
毎日【不食日記】投稿しています！
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お願いしま～す \(^_^)/
お気楽不食〈完全版〉が本になりました！！
食からの解放
不食とは囚われない自由な生き方