不食者になるきっかけとなった断食の神との出会い
こんにちは！
お気楽不食者CHIKOTOです♪
いきなり不食になったのではない
私は不食になるまで
10年間くらい
ベジタリアンや断食、少食を
繰り返していました。
皆さんが私のことを
不食者だなんて
「根性がある！」「意志が強くてすごい！」とおっしゃってくれますが
私も皆さんと同じ
実は10年位は行きつ戻りつ...
断食に失敗したり
食べ過ぎたりして
自分を責めたり、落ち込んだりもしていました。
沖縄での奇跡の出会い
今まで
様々な全国の断食道場に
何度も入ったりしていました。
5年前、沖縄に移住して
たまたま
沖縄の断食の神様に出会いました。
その方は現在95歳の『玉那覇康高』先生
元々は薬局をされてたけれど
「薬は飲まない方が健康になれる」と薬局を畳み
少食主義の健康法(食べ過ぎが全ての病の元)を提唱されています！
（ぶっ飛んでいますねｗ）
那覇市にある
「断食道場百寿会」で
【西式甲田療法断食3日間コース】を
主人と2人でご指導をしていただきました。
その時の様子がコレ↓↓
何を食べるかより食べ過ぎない！！
何よりもコレが重要。
今まで何度も断食をしてはいたけれど
ダイエット目的や断食自体を目的として行っていました。
玉那覇先生と出会い
少食の本質を教えて頂きました。
本来の少食の必要性・心構え
【人間の本来の生き方】を教えてもらい
完全に自分の中で少食が腑に落ちたのです。
自分の中で
なんの抵抗も違和感も無くなったお陰で
【不食】へとすんなり移行できたような気がします。
※きっと今までの断食施設でも
そのようなご指導はして頂いてたのでしょうが
自分にとっての
必要な情報とタイミング(時期)が合致したので腑に落ちたのでしょう。
不食になりたい方へ
⚫︎不食になりたいが
なかなかふみ出せない。
⚫︎不食にチャレンジしても
くじけてしまう
⚫︎断食さえも失敗して食べ過ぎちゃう
そんな方は今じゃないのかも...
時期が来れば不食(少食)に自然と移行することも….
まずはベジリアン
そして少食へ
でも食べたっていい！
食べることは悪ではありません。
どちらも素晴らしい♪
食べ過ぎて体が重いだるいと感じるなら量を減らして
自分の体がベストな量を心に体に聞いて
探ってみてください。
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玉那覇先生が出ています。
週刊ポスト
2021年1月29日号↓
https://www.news-postseven.com/.../20210120_1628608.html...
断食道場百寿会ＨＰ
https://www.danjikido-jo.okinawa/about.php
【お気楽不食〈完全版〉】が本になりました！！
食からの解放
不食とは囚われない自由な生き方