不食者の食事風景
不食中は運動とかするの？
とよく聞かれます。
私も断食中はヘロヘロで
眠たかったり頭痛や腰痛で
運動どころじゃなかったです。
断食は食べないからね！(笑）
そりゃガス欠になるよね。
でも不食は24時間プラーナ（氣・宇宙エネルギー）を摂取しています。
※プラーナはこちら
だから 実はしっかり食べているんです。
物質ではなく非物質を！！
だから元気いっぱい！
運動も仕事も全く問題なしです。
不食者は何を食べてるの？
私はだいたい毎朝1時間位
自然の中をウォーキングします。
(たまに海でアーシングも)
これが私の食事です。
太陽を浴びて自然のパワー（プラーナ）を戴いています。
朝起きて 水分を摂ってお腹を確認すると
「あ～お腹すいてるな～」と感じます。
でも1時間自然の中をウォーキングすると
もうお腹はすいてません。（プラーナすごいですね）
後はジムで
サウナと水風呂の『温冷交代浴』を
コレも毎日1時間(ジムで運動しないんか〜いｗ)
サウナやお風呂でも
目眩ふらつきも全然ありません。
不思議ですね～
物質を摂らず非物質(プラーナ）を食べる
やはり人間は物質以外からもちゃんと栄養がとれて
生きられるんですね。
自然の中は特にプラーナがいっぱいです。
プラーナはあると認識したとき初めて作用し始めます。
それまでは中庸のまま私たちの周りに存在しています。
例えば
○○さんという人
今まで知らなかった（存在していない）
人に紹介され知った（存在する）
こういうことです。
小食を始めたい方へ
お腹が空いてたまらない！！
我慢できない！！
という方はプラーナの存在を知って認めてあげてから
プラーナを摂取してみてください。
空腹感はあるけど飢餓感はなくなるはずです。
別にお金がかかるものでもないので気楽にトライ！！してみてください。
【少食は愛と慈悲の行動】
by 甲田光雄 先生
愛と平和の世界を願って
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食からの解放
不食とは囚わない自由な生き方